Je hartslag ken je waarschijnlijk wel. Maar de variatie tussen je hartslagen - dat is waar het echt interessant wordt. Dat getal heet je HRV, Heart Rate Variability, en het zegt me...
Lees artikel →Veel mannen trainen te veel en herstellen te weinig. Ontdek waarom slaap en rust net zo belangrijk zijn als je workout, en hoe je meer resultaat haalt door slimmer te rusten.
Lees meer →
Creatine wordt steeds populairder bij mannen die regelmatig sporten maar geen bodybuilder zijn. Zeker boven de 35 zijn er goede redenen om het te overwegen. Wat de wetenschap zegt en hoe je het correct gebruikt.
Lees meer →
Bigorexia, ook wel spierlichaamsdysmorfie, treft meer mannen dan je denkt. Ontdek de signalen, de oorzaken en wanneer het tijd is om hulp te zoeken.
Lees meer →Padel groeit explosief in Nederland met meer dan 7.400 competitieteams. Ontdek waarom mannen massaal overstappen, hoe je begint en wat deze sport zo verslavend maakt.
Lees meer →
Ben jij altijd op zoek naar de nieuwste gadgets en technologieën? Dan ben je hier aan het juiste adres. Duik mee in de wereld van elektronic...
Lees meer →
Elk jaar rond september begint het voor miljoenen voetbalfans te kriebelen: de release van een nieuwe editie van EA Sports FC. Ook in 2025 i...
Lees meer →Weinig onderwerpen zijn zo confronterend als nadenken over je eigen sterfelijkheid. Toch is het verstandig om, ondanks het ongemak, stil te staan bij wat er gebeurt als je er niet meer bent. Niet alle...
Lees meer →
Wie denkt dat waterontharders alleen een zorg voor het vrouwelijke deel van het huishouden zijn, heeft het mis. De realiteit is dat steeds m...
Lees meer →
Haaruitval is een veelvoorkomend probleem waar veel mannen vroeg of laat mee te maken krijgen. Voor velen kan dit een bron van onzekerheid z...
Lees meer →